27歳ごろに自己啓発本をきっかけにアーユルヴェーダと出会い、その深～い世界にどっぷりハマる。そこから約20年、ゆる～く、なが～く、日常にアーユルヴェーダを取り入れて実践中。
アラフィフに突入し、さらに探究心がメラメラ。新たなセルフケアも実験しながら、より楽しく、より気持ちよく過ごせる方法を模索中。そして、いつか本場でパンチャカルマを受けて、心も体も根本からリセットするのが夢！
このブログでは、アーユルヴェーダの魅力をわかりやすくお届け！忙しいママでもすぐに取り入れられる簡単セルフケアも紹介しています。
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