セルフケア

アーユルヴェーダ

月のエネルギーを味方に!満月に試したいアーユルヴェーダセルフケア

夜空にぽっかり浮かぶ満月。満月になると、なんとなく気持ちが落ち着かなかったり、逆にワクワクしたり…月の満ち欠けに影響を受けるって、不思議だけどちょっとロマンチックですよね。アーユルヴェーダでは、私たちの体や心も自然のリズムと深~くつながって...